Eerlijk daten: zo schrijf je een authentiek profiel

Online daten kan behoorlijk spannend zijn, zeker als je er nieuw mee bent. Veel beginners maken de fout om een soort 'ideaalbeeld' van zichzelf te schetsen. Ze uploaden foto's van vijf jaar geleden toen ze nog wekelijks in de sportschool stonden, of ze schrijven dat ze dol zijn op 'spontane verre reizen' terwijl ze in werkelijkheid liever een weekendje in Gelderland doorbrengen. Het idee erachter is begrijpelijk: je wilt opvallen en aantrekkelijk gevonden worden. Maar een datingprofiel is geen sollicitatiebrief waarin je jezelf moet verkopen. Het is een open kaart en een uitnodiging voor iemand die past bij jouw werkelijke leven.

Waarom eerlijkheid de beste matches oplevert

Als je jezelf anders voordoet dan je bent, creëer je vanaf het eerste moment een verwachtingspatroon waaraan je niet kunt voldoen. De echte test komt immers altijd tijdens de eerste date. Ziet de ander iemand die totaal niet lijkt op de foto's, of blijkt je 'avontuurlijke instelling' in de praktijk te bestaan uit Netflixen op de bank? Dan ontstaat er meteen een vertrouwensbreuk. Door vanaf het begin eerlijk te zijn, filter je de mensen uit die toch niet bij je passen. Het mooie daarvan is dat je juist wél de singles aantrekt die vallen op wie jij écht bent.

Kies foto's die laten zien wie je nú bent

Foto's zijn het eerste wat mensen zien, en precies daar gaat het het vaakst mis. Gebruik geen filters die je rimpels wegpoetsen of je gezicht vervormen. Laat zonnebrillen en groepsfoto's waar je amper op te herkennen bent liever achterwege. Wat werkt er wel?

• **Recente foto's:** Kies drie tot vijf foto's die niet ouder zijn dan een jaar.
• **Duidelijk gezicht:** Zorg voor minstens één scherpe foto van je gezicht met een vriendelijke, open lach.
• **Ten voeten uit:** Plaats minimaal één foto waar je helemaal op staat.
• **In je element:** Laat een foto zien van een hobby of bezigheid die je graag doet, zoals tuinieren, koken of wandelen. Dit geeft de ander meteen een leuk aanknopingspunt voor een eerste berichtje.

Schrijf een biografie zonder clichés

Iedereen leest op datingsites tot in den treure over 'gezellige avondjes op de bank én uitgaan met vrienden' of 'genieten van een hapje en een drankje'. Het zegt helaas helemaal niets over jou. Een eerlijke en boeiende tekst is specifiek.

Vertel niet alleen dát je van koken houdt, maar noem het gerecht dat je het liefste maakt als er vrienden over de vloer komen. Heb je een opvallende hobby, spaar je bijzondere lp's of ben je verslaafd aan bordspellen? Noem het gerust! Juist die kleine, authentieke details maken je menselijk, uniek en herkenbaar.

Wees helder over je intenties

Waar ben je naar op zoek? Een serieuze relatie, een maatje om leuke dingen mee te doen, of wil je gewoon rustig kijken waar het schip strandt? Er is geen verkeerd antwoord, zolang je er maar transparant over bent. Als jij op zoek bent naar een duurzame relatie, heeft het geen zin om te doen alsof je 'alles wel best vindt' om maar niemand af te schrikken. Eerlijkheid over je wensen bespaart jou én de ander een hoop tijd en teleurstelling.

Blijf dicht bij jezelf

Een eerlijk datingprofiel maken vraagt een tikkeltje moed, want je stelt jezelf kwetsbaar op. Maar bedenk dat de juiste persoon valt op jouw authenticiteit, inclusief je kleine hebbelijkheden. Vul je profiel in met een glimlach, vraag eventueel een goede vriend of vriendin om er even naar te kijken en wees trots op wie je bent. Eerlijk daten is ontspannen daten.